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ピラティスインストラクター  辻本あゆみ



ピラティスインストラクター  
辻本あゆみ


辻本あゆみ
◇ Ayumi Pilates Works 主宰
◇ 国際資格STOTT PILATES認定
   インストラクター
◇ シニアピラティス/アンチエイジング
   ピラティスインストラクター


【プロフィール】
学習院女子大卒。旧姓奥山。国際文化交流学部で学ぶ一方、ミス学習院に選ばれ活躍。卒業後劇団四季に入団、ライオンキングなどに出演。退団後、体幹強化や柔軟性向上の面で実施していたピラティスを研究し、ピラティスによる健康管理の重要性を認識し、この10年、広く普及させる活動に専任する。最近では、足のもつれ・猫背・腰痛などシニアに特有の体調不具合を避けるためのシニア向けピラティスや事務椅子に座り放しのサラリーマン向けの「チェアピラティス」など新たな健康管理分野にチャレンジしている。
 一人一人のフィジカルの強さや体幹の強さを見極め、適切なエクササイズを瞬時に指導することに定評がある。優しい笑顔と竹を割ったような明るい性格から繰り出す説明と指導に感激する人が多い。人気のインストラクターである。
(令和2年1月現在)

【雑誌・メディアによるピラティスの普及活動】
雑誌やネットメディアを通じてピラティスの啓蒙・普及活動も実施している。
〇「脳と体が蘇る!アンチエイジング・マルチストレッチ」 (COSMICMOOK)
実技モデル
〇「ストレッチチューブでできる簡単ストレッチBOOK」(美的2015年8月号)
ピラティスエクササイズ指導・監修
〇「タオル1本でできる背中エクササイズ」(美人百花2015年11月号)
エクササイズ監修・実技モデル
ホームフィットネス24 動画出演・エクササイズ考案
〇株式会社Xenoma 商品コンセプトムービー エクササイズ指導・監修
〇東急スポーツオアシス WEBGYM 出演 その他多数